1. O que fazer para aliviar as dores chatas da gestação, como nas costas, no ciático, na costela, que a maioria das grávidas sentem, mas que não é normal.
2. Quais são os exercícios recomendados e seguros para você realizar na sua gestação e se manter mais saudável.
3. Qual o passo-a-passo para você se sentir 100% preparada para o parto, seja ele normal ou cesárea.
Aperte o play e assista!
A aula acima será absurdamente importante da sua gestação. Eu prometo que não vou te fazer perder tempo.
“Comecei com 32 semanas e meu parto foi normal, rápido e sem sofrimento. Eu sabia exatamente o que estava acontecendo e o que fazer.”
IVANA FUTCHER, RS. parto normal
“O curso da Betina, principalmente a parte dos exercícios para gestantes, foi essencial.
Mesmo cesárea, por falha na indução, foi um parto maravilhoso.”
CAROL RODRIGUES, SP. parto cesárea
“Eu sabia tudo que me esperava, que movimentos fazer, como respirar, fazer força.
Um parto muito mais lindo do que imaginava e sei que sem a Betina não teria sido tão incrível.“
MARIANA BZ. parto normal
“Gestação maravilhosa, sem dores e incômodos, parto e pós parto maravilhosos também. Minha pelve estava perfeita. Passei por tudo com a maior tranquilidade com o teu respaldo.”
DÉBORA KERSTING. parto cesárea
É para quem quer aliviar as dores no corpo que o peso da gestação traz, como dor nas costas, na costela, no ciático…
É tanto para quem deseja parto normal ou cesárea
É para gestantes que estão sedentárias, mas que querem se exercitar com segurança
É para gestantes que já fazem exercício, mas que querem realizar movimentos específicos para grávidas
Não é para quem está em gestação de alto risco, com indicação médica de repouso.
É um método desenvolvido, um passo a passo, para você se movimentar na gestação.
Você aprende a praticar exercícios com segurança exatamente da forma que o seu corpo mais precisa na gravidez.
Através de um método com resultados comprovados, você vai aprender o caminho das pedras para Mapear, Modificar e Manter o Movimento Materno no seu corpo.
Ou seja, vai praticar movimentos do jeito que toda grávida foi desenhada para fazer, para não ter dores no corpo, para ajudar o bebê a virar, a encaixar na pelve e para facilitar a saída do bebê no parto.
Eu sou a Betina Foscarini e sou fisioterapeuta pélvica especialista em obstetrícia pela USP.
Durante anos atendi centenas de gestantes no meu consultório em Porto Alegre, praticando o Movimento Materno com elas.
O tempo foi passando e começou a me incomodar o fato de apenas um grupo restrito de mulheres tinham acesso ao Movimento Materno
O impacto desses movimentos não podia ficar restrito a quem morava em Porto Alegre e conseguia um horário na minha agenda. Eu podia ajudar mais!
Foi então que surgiu o Método 3Ms e desde 2020 gestantes do mundo inteiro praticam o Movimento Materno comigo.
Parto é um evento intenso demais para você ser pega de surpresa.
Por isso é importante que você esteja preparada para todas as situações possíveis, sabendo o que fazer e como tirar o melhor de cada uma delas.
E o Manual do Parto tem tudo o que você precisa aprender sobre parto, de forma organizada e sem radicalismos – tanto para quem deseja cesárea, quanto parto normal.
R$197
será de graça! esse é o meu presente para todas as alunas do Movimento Materno
Se ficar com dúvidas das aulas, eu mesma quem respondo as perguntas deixadas na área de membros.
Você pode refazer os testes quantas vezes quiser, até se sentir segura!
O Movimento Materno a é compatível com celular, computador ou tablet.
Basta ter acesso à internet.
As práticas estão divididas em iniciante, intermediário e avançado. Assim você vai evoluindo a cada prática realizada.
Tudo já está disponível imediatamente para que você não perca tempo.
“Foi algo acessível que eu consegui manter durante toda a gestação, inclusive me ajudou muito fazer os exercícios no trabalho de parto.”
“Os exercícios foram essenciais para minha gestação. Até para o parto ela me preparou: foi maravilhoso”
“Tive forças para confiar no meu corpo, como a Betina ensina. O meu parto foi, para mim, o melhor parto de todos os tempos”
Se você testar e achar que não é para você, reembolso o seu dinheiro.
Basta me enviar um email e solicitar sua garantia.
Depois da compra, você tem 07 dias para experimentar o programa. Se ele não corresponder as suas expectativas, pode pedir 100% de reembolso. Essa garantia é respaldada pela hotmart, maior site de vendas de produtos digitais do Brasil.
Ao receber os acessos, todo o conteúdo é liberado integralmente.
Ao começar o curso, você vai mapear as suas necessidades e vai ter um programa de exercícios específicos para quem já tá quase ganhando.
Quem tem pouco tempo tem a vantagem da motivação para se dedicar intensivamente ao conteúdo, mesmo sem tanto tempo.
Quem está no início da gestação, tem o tempo como vantagem. Ou seja, você pode consumir os conteúdos com mais calma. Quanto antes você começar, menos dores no corpo você vai sentir e mais você vai ajudar o seu corpo!
As práticas de exercício físico são contra-indicadas para gestantes com alto risco de parto prematuro ou comorbidades.
No início do curso você terá sugestão de trilhas de conteúdo sugeridas para você de acordo com a fase que você está na gestação e se é uma gestante-regra (sem risco) ou exceção (de risco)
No Método 3Ms você não vai ter que fazer exercícios que te deixam cansada, focados na performance.
Você não precisa pegar mais peso, fazer mais força, correr mais rápido.
Na gestação você merece mexer e relaxar o corpo. Dessa forma, você vai sentir os benefícios gostosos de um corpo sem dor
Vai ter os benefícios uma gravidez com facilidade para o bebê virar, encaixar na pelve e nascer por parto normal.
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Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Recomendamos o acompanhamento médico com periodicidade e para tratamento de queixas.
O produto vendido nesse site não deve ser interpretado como promessa ou garantia de resultados. Seu nível de sucesso dependerá da sua dedicação em seguir as sugestões do programa de promoção da saúde. Para sua segurança, é seu direito por lei 7 dias de garantia. Eu te ofereço o dobro, ou seja, caso você não goste ou não se adapte ao meu programa, basta solicitar ao suporte o reembolso em 15 dias contados a partir da compra. Devolveremos 100% do valor pago.
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